みなさん、こんにちは😊
鍼灸師の松浦です
秋になるとどうしてもあれが食べたくなります
ホカホカで温まる甘い食べ物！
もうおわかりですね👀
今回は薩摩芋について紹介していきます🍠
さつまいも
《性味》 平、甘
《帰経》 肺、脾、腎、肝
《働き》
1、益気健脾 脾胃虚弱、無気力、疲れ、食欲不振
2、和胃調中 吐き気、げっぷ、消渇
3、潤腸通便 便秘
4、退黄通乳 黄疸、母乳
《禁忌》
1、消化性潰瘍、腹脹には適さない
2、ガスが出やすいので陳皮・漬け物と一緒に食する
《応用例》
消渇、腰膝無力: さつまいも500g(小さく切る)＋栗50g、水で粥を炊く
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