ブログ

こんにちは。杉山です。 今回は、当施設を利用される方々から 「マッサージはどのようにすればいい？」と…

近頃は雨も少なくからっとした良い天気が増えてきましたね！ 今年もマスクと美味しい食材たちと共に夏を乗…

個別性の原則 筋力には個人差がある為その人それぞれの性別、経験、体力、習慣、性格、年齢などに合わせて…

こんにちは理学療法士の杉山です。 ぐーーっと握ってふっと力を抜くとぐーにしていた指がふわっと開きます…

　 ３：全面性の原則全身をバランスよく鍛えることが大切です。これを「全面性の法則」といいます。 特定…

２：意識性の原則 トレーニング目的を意識することが大切だということです。何のためにやっているのか分か…

吸い玉療法の後で鍼治療を加え通電することで効果を高めます。 ※大好評につきご予約がお取りできない日も…

薬膳って何かご存知ですか？ 医食同源という言葉があります 私たちの身体は食べた物でできており、普段食…

皆さん、こんにちは。杉山です。 毎回、ブログを読んで下さっている方々はお気づきになりましたでしょうか…

漸進性（ぜんしんせい）の原則 トレーニングを続けて体力がついて来ると、同じ負荷でトレーニングを行って…